Марафон 5/7. Близится окончание, я благодаря меду, почти не заметила отсутствие сладкого в рационе. Даже проще смотрю, когда родные уплетают пряники с корицей или пироженки. И кофе без сахара спокойно пью. На 3 чашки заварного кофе съела 1ч.л. меда. Уже радует. Отвесов не жду. Потому что ем немало. Прихожу поздно с работы и зажоры пошли. Но, по крайней мере это не булки. Вчера каша грефневая с рыбной подливой, чай+ 2ч.л. меда.
Сегодня:
Утро - пюре+тушеная капуста (Я про нее и забыла, подсмотрела у кого-то в рационе - хорошая идея)
Кофе - кофе - много кофе (3 чашки + меда 1 ч.л.)
Обед - пюре+котлета+туш.капуста. Тыква + мед (1ч.л.)

Вчера не вышло попасть на треньку. Сидела до упора на работе, потом взяла домой и до 12 развлекалась. Это минус, который мешает отвесам. Основное правило - надо восстанавливаться и высыпаться. Иначе будут даже привесы.

И сегодня попытка №2 - попасть на треньку. Очень надеюсь, что работа не помешает.