Вчера опять не получилось на треню, хоть не загадывай. Мой забрал меня с работы, сказал, пошли дома посидим, я соскучился, ну и чего ему скажешь. Поехали домой приготовили поесть, он съел все вредное, что было дома. Я держалась, вообще спокойно, даже без позывов слопать сладкое. Пюре+тушеная капуста+котлета. Сегодня всех родных предупредила, что на треньку вечером, чтоб без никаких. Сейчас еще тренеру позвоню для пущей верности )) Тогда точно не отмажусь

Сегодня Марафон 6/7. Я почти у цели. Мне понравилось. Надо и дальше умеренность соблюдать в вопросах сладкого и белого хлеба. Ржаной полезный и я его люблю. Однозначно из рациона выбрасывать не буду

Утром - каша молочная рисовая + 1 котлета + кофе-кофе-кофе
Перекус - угостили 2 мандаринами и бананом
Обед - капуста тушеная + сыр твердый + кефир. Брала еще макарошки, но вспомнила что нельзя. Отнесу домой