Итак, сегодня зажор на нервоной почве. Утром суп-лапша куриная и оладьев шт 5-6. В обед бублик соленый, литр кофе-чая с сахаром конечно, сыр твердый.
В обед - кафка грефневая + 2 тефтели
Перекус - чай + мед + бублик соленый + сыр

Съела дофига. Сегодня забила на работу, сколько можно на ней жить. Иду на треню. День ног. Немного кардио.

Вечером творог + абрикосовое пюре. Немного абрикоски и яблок сушеных. Чай черный