Кардио не делаю. Чувствую, что заболеваю. Напилась грипонозина, кажется так. Поработаю, погрею ноги и спать.

Завтра с утра, если вспомню, сделаю замеры.
Если меня завтра совсем простуда не проберет, пойду на треньку. Полюбопытствовала, залезла в старые марафоны. Понравился - делаем попу упругой. Вот с завтрашнего дня можно и начать. День 1 посмотрела, все эти упры делаю на трене. Приседания, выпады и подъем таза из положения лежа. Ну и чудесно. Лишь бы здоровье не подкачало. Все таки заразилась от жопки моей. Он еще в Вс расчихался и разболелся. Вот и я похоже подцепила заразу. А говорят еще зараза к заразе не пристает....