4 декабря, 22:55
Вечером попыталась сделать приседы и выпады. Сделала только по 1 кругу, дыхалка забилась и в глазах темнеет. Походу рано. Надо дать себе пару дней на восстановление. Нос уже сегодня даже почти дышит. А вот кашляю по-прежнему как туберкулезник. Ну, хотя бы попыталась.
По питанию - превышение по белкам и углеводам. Ну с углеводами то все понятно. Варенье топтала малиновое с чаем. Думала горло попустит. Но травяной сбор и бромгексин конечно лучше работают.А вот над белками поработаем
Кофе не пила 5/7
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Сгачало вылечись, потом заниматься будешь.??
МФ, я тоже так подумала. Но хотелось бы успеть до нового года ? хотя если шо, жизнь после нового года продолжается, и там начнутся похудалки к лету ?
Светлана_911, О да, это точно.☝?
Тоже как-то надумала при ОРВИ позаниматься, выдержала целых минут 5-10 и сдалась. Почувствовала себя слабочкой, самооценка покатилась вниз. И это нам надо:? К тому же, организм и так хрупкий, требует восстановления, а мы сверху добиваем его нагрузками. Не переживай, успеешь еще похудеть, а вот лечение так не ускоришь. Поправляйся ??
Диана :), Пасиб, ? я стараюсь. Ко всем лекарствам добавляю мандаринов и любимого. Надеюсь, что то да поможет ?