Ну чего, стресс-краш-дей вчера дал сильно по калориям. В смысле я на нервах пережрала аж на 600 калорий. Вес стоит пока на месте. Внесу эти -100гр (56,2кг) и впредь буду осторожнее. Многие по своему распределяют кол-во калорий на день. Я поняла мне удобнее, когда нормальный обед-завтрак, даже побаловать себя чем-то, чтоб без срывов. А вечером либо мандарин-грейп-кефир либо зеленый чай с паровой котлетой и яблоком (ну вот такие у меня странные гастрономические вкусы и нет, я не беременна ??). Прихожу очень поздно и желание заниматься спортом улетучивается, как только я вижу кровать. Одно радует - конец близко. То ли мой, то ли проверок. И у меня осталось 8 дней для того, чтобы сбросить оставшиеся 200гр и уме.... встретить новый год с гордостью за выполненную цель!