4 января, 13:22
Ну сегодня вес 56,2. Это более реально и вероятно. Я утречком пыталась заняться спортом, не пойму, что с рукой неделю уже. То ли потянула, то ли протянуло. Поднять ее не могу и тяжелое тоже не могу поднять. Сегодня буду растираться. Утром побаловалась еще 2 конфетами, к счастью дед от мамы вернулся, остатки сплавила ему. На работу взяла мед на случай ломки от отсутствия сладкого.
Завтрак - салат греческий + холодец из индюшатины. Чай с лимоном + 2 конфеты из черного пралине. Кофе.
Обед - 1 кусочек печеночного торта + салат греческий.
На ужин вероятнее всего гречка, любимый позвонил, наварил как дурак махорки, говорит не рассчитал ?. Чувствую, до Рождества есть будем. И еще чего-нить к гречке. Хочу нажарить ему котлет, а себе на пару сделать. Всем хорошего рабочего (или нерабочего) дня среды!!!
Может плечо? Вперед и в сторону прямо больно поднимать?
Chiffa_ld, Вперед нет, а в сторону тянет. Хз, разотру, сделаю спиртовой компресс, чего еще сделать не знаю ?
Светлана_911, Просто если плечо, сустав или связка, то я не советую греть, может стать хуже, лучше какую нить долобене/деклафинак, но не фастум и прочие разогревательные.. а! Есть поастыри обезбаливающие без согревательного эффекта.
А если мышца, то да, можно и погреть) осталось, разобраться что это...??
В любом случае, можно сначала просто обезболивающюю мазь попробовать, она явно не навредит. А если не пройдет, то мышцу погреть?
Chiffa_ld, я вот думаю, что все таки мышцы. Помню, что перед НГ лезла за посудой на верхнюю полку шкафа, чтобы перемыть, и почувствовала резкую боль. Воть. Думаю оттель пошло. Ну потянула вероятно, так как просквозить не знаю, где могла бы.
Светлана_911, Тебе видней конечно??
Я просто паранойю вечно на суставы, и стараюсь перебдеть, даже если мышца)
Chiffa_ld, Это тоже очень правильно, суставы беречь надо, почитала, что у тебя тоже коленки проблемные, ну куда ж без этого. Будем бдеть ?
Никогда не ела холодец из индейки. Как оно?
Plastic Man, Нежный вкус, менее жирный, но чтоб застыл добавляла желатин, согласно лайфсум, калорийность в пределах 95-110 кал на 100гр. А из свинины - 170-200. Вроде разница не оч большая, но когда это затяжные праздники, то в общей массе играет роль.