Перекус - овсяная каша БП с черникой 40гр, рисовые хлебцы 2шт, творог 100гр + 1ч.л. меда, 2 кофе

Перекус - кофе + яблоко, рисовый хлебец

Надеюсь после трени либо чай с яблоком либо вообще без ужина. Котька соблазняет мороженкой. Отпрошусь назавтра. Хотя я так уже неделю отпрашиваюсь, мы его в Вс купили 😂