Доброе утро всем))) я не знаю сколько я вешу и наверное буду взвешиваться только в следующий вторник, так вот я решила ))) Сегодня на завтрак был кекс ( банан , кефир, овсяные отруби и сухофрукты) достаточно калорийный, но полезный это точно)) и 16 гр гематогена. ))) Надеюсь я больше не буду допускать подобных обжорств ибо сахар на меня пагубно влияет. Всем хорошего дня ???