Доброе утро всем))) вчера вечером я конечно же пережрала( видимо в прок, ибо с сегодня я на системе минус 60 , а тут вечером ни ни???) правда потом полчаса на велотренажере немного улучшили ситуацию)) в итоге сегодня привес где-то гр 700 , хотя скорее всего это вода( кд завтра по плану) ну а сегодня подъем в 4:30 ( я всегда так встаю) 15 минут велотренажера и 400 мл воды))) очень пить хотелось))) завтрак в районе восьми будет на работе уже)))буду есть манку ???Всем хорошего настроения)))