Доброе утро девочки ??? Настроение отличное, несмотря на кд и плохой сон , ??? 15 минут велотренажера и стакан водички в 5 утра ... кот в шоке ??? на следующей неделе к велику буду пробовать добавлять силовые по немногу, а то после некоторых вмешательств в мой организм ещё при нагрузках тянет низ живота... но буду смотреть по ощущениям))))Всем хорошего дня ????