Добрый вечер))) еду домой)) думаю над ужином... если завтраки и обеды у меня разнообразны ( особенно завтрак ???) , то ужин, который по системе должен быть не позднее 18-00, это по будням яблоко и кефир. А получается так потому что у меня вечные романтики в электричке ??? успеваю есть только так ))) вот что есть такое, скажем так "удобное " чтобы взять с собой?))) есть варианты: овощи и молочка, фрукты и молочка, крупа и фрукты или овощи, просто что то из мяса или рыбы. Красотки, может знает кто-нибудь что-нибудь что можно взять с собой и съесть по дороге, из предложенных сочетаний?!???