Добрый вечер девочки)) вроде как привела себя в порядок немного, по питанию не могу сказать что молодец, вредностям было место в рационе, но все в первой половине дня, а вечером совсем не ела, не хотелось)) активность нулевая, попробую завтра отзаниматься , посмотрю по самочувствию как пойдёт, хотелось бы, потому что спорт очищает голову )))