День как день, и это прекрасно)))
Обед: творог 5%, огурец, сельдерей, помидорки чери, болгарский перец, по граммам не знаю сколько
Ужин: кефир 300мл
Сейчас пью зелёный чай, спорт пока не для меня... ножки болят