Добрый вечер девочки 😘😘😘
Сегодня сделала все что планировала, сходила в налоговую, к стоматологу, к подружкам на старую работу, убралась, постиралась
Питание после завтрака было неправильным и не очень полезным и большей степени интуитивным, последний раз поела в час дня, больше не хочется, пью шиповник, сейчас наверное сварю себе кофе ☕️
По нагрузкам день 5 из 30 выполнен , тренировка с T GYM (разминка, 12*6, заминка) Планирую вводить на следующей неделе отдельные тренировки для ног и попы. Такие дела. Всех люблю, хорошего вечера 😘😘😘😘