1 марта, 08:50
А ещё я посчитала свой основной обмен, получилось 1252 ккал, после адовых лепестков буду стараться вписываться в эту норму, питаясь по системе минус 60.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А ещё я посчитала свой основной обмен, получилось 1252 ккал, после адовых лепестков буду стараться вписываться в эту норму, питаясь по системе минус 60.
Это в шести лепестках ты только калорий съедаешь? Надо от шести лепестков считать и прибавлять до своего калоража потихоньку..
Не в 6 лепестках намного меньше, хотя сегодня на каше так и нормально получилось. Это величина основного обмена, вроде как в день должно быть достаточно, я в принципе то калории не считаю, меня это подбешивает слегка 😂😂😂тут на лепестках ради интереса ввожу посмотреть.