Итак. До свадьбы два с половиной месяца.

Фронт работы: убрать жир и целлюлит, подтянуть мышцы, уменьшить растяжки, увеличить тонус кожи, не забыв о волосах и ногтях.

Плюсы: сила воли, довольно подготовленное тело, неплохие начальные условия.

Минусы: отсутствие свободного времени (!), близкие, желающие накормить, несколько расшатанное в последнее время здоровье (!!!).

Средства: диеты, силовые тренировки и, возможно, кардио + ванны, массаж, пилинг и обертывания. Маски для волос, ногтей и кожи.

Необходимо: выбрать диету, найти время. Витамины для баланса, маски и составы для обертывания. И, пожалуй, успокоительное.