Стрём. После очередного припадка, мы сообразили на троих и поняли, что так будет всегда при уменьшении количества углеводов и жиров. Ну и ладно, ведь в калораж я укладываюсь, и это главное.

К тому же, мы вспомнили о популярной нынче Джилл Майклс. Упражнения простенькие, времени нужно мало, а эффективность, говорят, есть. Лайк ?

P.s.: тренер начал намекать на протеины. Заставил задуматься над своим поведением.