90% ведущих дневник спотыкаются об одну и ту же проблему: зацикленности на диете. Болезненный перфекционизм, с котором некоторые подходят к похудению, их же и доводит до невроза, от которого в свою очередь происходит спад. "Я похудела на n килограмм, лишь бы удержать, удержать, удержать". Нервная система не выносит такого напряга и говорит "пожри уже и сбрось это с меня, я больше не могу". Человек ест, напряжение спадает, ведь держать уже нечего. И заново приходит идея худеть. Снова худеют, пока есть "мотивация" (отсутствие напряга), напряг и обжираловка. Пам пам