☘ДЕНЬ 7
🍽
З: овсянка, 2 белка, 1желток, кофе с молоком.
О: вареный рис, 2 помидора.
П: чай с медом ~80гр.
П: кефир 2.5%
У: кальмар, огурец, помидор.
П: пиалка слив, чай с молоком.
Не всю еду сфотала, забыла у своего тел. в машине, а он уехал на работу.
💧
~1.5л.
🏃🏻‍♀️
Джиллиан СФ 1ур. 7 день.
🌟🌟🌟Вот и прошла первая неделя, завтра на весы. Мне бы хоть 500гр. Уже приятно)
🌟Купили мультипекаря от REDMOND. Я безумно рада, там 6 видов сменных панелей и самая главная из них - гриль. Теперь могу готовить грудку и овощи на гриле. Сегодня моему М приготовили стейки. Завтра продолжу эксперементировать😋