ДЕНЬ 13

З: овсянка на воде, пиалка винограда, чай.
П: 5 кусочков арбуза.
О: омлет( 2 яйца, помидор, молоко1.5%, зел.лук), чай с молоком.
П: 4 груши, пиалка винограда.
У: салат( огурец, помидор, кефир, паприка), чай с молоком, чуть позже чашка слив.

~2л.
‍♀️
Джиллиан СФ 2 ур. 1й день.
Весь день ходила сонная и уставшая(
Не выспалась Я, поздно вчера легла, так что сегодня надо уснуть раньше.