☘ДЕНЬ 18
🍽
З:овсянка на воде, помидор, зеленый чай.
О: помидоры, огурцы, зеленый чай.
П: виноград, кофе с молоком.
У: кабачковая запеканка(яйцо, молоко, тертый кабачек, перец, паприка), кофе с молоком.
П: Горсть чернослива, кефир1%.
💧
1.2л.
🏃🏻‍♀️
Джиллиан СФ 2 ур. 6 день.