☘ДЕНЬ 23
🍽
З: овсянка на воде, яйцо, кофе с молоком.
О: рис, белок, помидор, зеленый чай.
П: 0,5 кефира 1%.
У: запеченые овощи, кофе с молоком.
💧
1л. Пила много зеленого чая🍃
🏃🏻‍♀️
Отдых перед началом 3го уровня.