😋 Сегодня была в первые на групповой тренировке с настоящим тренером.
Годы сидения за компьютером считывались просто глядя на меня, уткнувшуюся в коврик лицом. С выносливостью у меня большие проблемы, но не с силой воли.
Уже как вторую неделю встаю в 7 утра, даже на выходных. Пока только занимаюсь работой, но если удастся нормализировать рабочий график, то наконец-то начну пару часов в день уделять саморазвитию.
Составила для себя идеальный распорядок дня, но сейчас оно смещается и корректируется по мере моей занятости. Так же грядёт планирование рациона и покупок на неделю, что на удивление было идеей мужа. В этом плане он сильно меня удивил. Ему вдруг стало нравится есть овсянку по утрам, уже даже не отказывается от салатиков к мясу. Что-то невероятное.
С переездом в США, где даже солёные огурцы - сахарные, я набрала не так много. Всего 2-3 кг, но у меня и до этого было столько же лишних, так что в планах есть достичь сначала нормальной отметки в 44 кг, а затем подумать, нужен ли мне вес в 42 кг. который когда-то был для меня эталонным.

ps наконец-то своё личное фото