Сегодня был 3й день короткой тренировки. Так как сделала себе перерыв мышцы успели восстановится, но не до конца, потому чувствовалось небольшое приятное напряжение при упражнениях.
С едой всё никак не могу прийти в норму. Восстановила полезные завтраки, но на обед сложно полностью отказаться от мяса. Стараюсь хотя бы не переедать. С водой сейчас тоже контроля мало, пью по желанию.
Всё же пришла посылочка от Виктории Сикрет. Кажется я снова собираюсь коллекционировать 50+ оттенков трусиков. И как же безумно пахнут мисты и масла 😋
В ЛА наступает осень. Узнала, что зимой тут около 15 градусов тепла, а я как раз мечтаю о лёгких тренчах, куртках, брюках, ботинках... Наверное даже в Москве мне больше всего нравилась именно поздняя весна, когда всё ещё прохладно, но не настолько, чтобы укутываться в тёплые бесформенные пуховики. Надеюсь хотя бы в этом сезоне получится что-либо стильное собрать.
А ещё я наконец-то нашла в себе силы снова надеть пластинку для зубов. Уже страшно на улыбку смотреть, зубы снова съезжаются и смотрится это очень некрасиво. Сейчас очень больно её надевать и носить, поэтому постараюсь носить как можно чаще до того как муж окончательно ко мне переберется, а уже через неделю продолжу носить по ночам как раньше.
Если вдруг кто-то носит или планирует носить брекеты, умоляйте, чтобы вам ставили несъёмные ретейнеры после снятия иначе велика вероятность, что вы попросту потеряете результат от брекет системы. В моём случае я почти перестала их носить, когда стала выходные проводить вне дома, а потом и вовсе схъехалась с тогда будущим мужем. Ну как же так я буду шипилявить в самый романтичный момент, а как узнать, когда мы ложимся окончательно спать, а когда ещё планируем целоваться...😅 Итог, всё чаще задумываюсь ещё раз относить брекеты, но уже со знанием всех тонкостей.