Всем добрового времени суток.Сначала расскажу немного о себе.Мне 17 лет.Я всегда была полной,но в 13 я резко выросла и сильно похудела.Но начались проблемы со спиной из-за скачка роста.Потом я опять начала набирать в весе.И вот в январе 2016 я встала на весы и увидела 64кг.Это и стало пинком под зад.Я начала худеть,но без фанатизма.Ограничивала себя в сладком,жирном, мучном.До апреля я похудела до 60 и забила на все.В июне я скинула до 58,в июле опять забила т. к. было много поездок по стране. Сейчас я снова взяла себя в руки.Мои параметры на 21.08.2016:86/71/90 и вес 57.По параметрам вроде и ничего,но хотелось бы убрать см в талии,немного рельефа.На внутренней стороне бедра у меня ушки.И еще нужно подтянуть руки, ооочень уж дряблые.Единственная проблема,из-за спины я не могу делать упражнения лежа и некоторые силовые стоя.Надеюсь,что-то выйдет?