Скажи, у тебя именно моральная апатия (я толстая/меня никто не любит/я себе противна/на улице все смотрят/шопинг ужасен, не могу ничего мерять)? Или физическая (не могу встать/ тело все время уставшее/ есть отеки/ после еды сильно клонит в сон/ проблемы со сном)? Просто если второе, я бы посоветовала проверить щитовидку. Если же первое - попробуй как можно точнее определить корень проблемы, от чего лишний вес, что тебе дает еда, заедаешь ли эмоции, если да, то почему. Немного мозгоправно,) но надо докопаться, чтобы стало более понятно для себя

Chiffa_ld, ?Сразу хочу сказать спасибо, что откликнулись!
Часть перечисленного из первого, часть из второго. Но чтобы быть конкретнее, то: я живу с мч, и нет такого, чтобы он говорил что-то о моем весе. Но я прекрасно понимаю, что хочется видеть рядом точенную красотку, каковой я являлась раньше. Я не знаю, в какой момент моей жизни, я запустила себя и обленилась, до постоянно ленивого состояния, знаю точно, сейчас ох уж как тяжело взять себя в руки, и вернуться в ту меня, какой являлась раньше. Дело даже не в том, что я ем не в себя...НЕТ. Я могу не есть целый день, и занимаюсь периодически, но вес стоит на месте, а как что либо съем, идет вверх. Раньше были проблемы с щитовидной, сейчас не знаю. Хочется какой нибудь радости постоянно, чего-то приятного, хотя бы цифры меньше на весах. В общем как-то все в совокупности навалилось. Поэтому решила начать писать тут, может я найду единомышленников, и мы как-то вместе будем двигаться к поставленным целям, поддерживая друг друга.

Худеющая), Надо поговорить с мч) при чем не в завуалированной форме "скажи, я толстая?" Это вообще расстрельный вопрос))) нет. Спросить и попросить честного ответа, вроде "скажи, плиз, как я сейчас выгляжу? Как ты думаешь, мне будет лучше, если я стану стройнее? Тебе бы этого хотелось?" Пусть как можно честно скажет) скажи, что не обидешься и тебе это важно. Мб это в твоей голове, а ему как раз не нравятся худые.. индивидуально же все.
Надо начать с малого - если не регулярно ешь, ешь обязательно по часам. От "не ем" вес также может встать. А затем не давай себе длинных и сложных целей. Да хоть две минуты кардио сначала ) не важно. Важно, чтобы твой организм понял, что происходит чтото новенькое и интересное в его жизни?
Попробуйсчитать калории, советую lifesum, мне нравится)

Я как стала 56-57 кг всегда хотела скинуть 3-4 кг .Мой парень мне так и говорил "Ты пухленькая", Я обижалась, но это с мотивировала). Когда я спросила его, зачем он мне так говрил, это же обидно, ответ был таков " Девушки, всегда в отношениях перестают следить за фигурой и набирают вес, вот и я тебя мотивировал".

Chiffa_ld, Спасибо большое??? Подбодрила)

Ulichka, Молодец! Наверное, так и должно быть. А то многие, в том числе и я, со временем думают "пусть любит какая есть". Мой то не говорит, что я жируха и т.ж., он прямо говорит, ты не толстая, просто нужно не много сбросить лишнее и заниматься спортом, для здоровья и поддержания формы)

Худеющая), И это верно)) молодец мч! У меня такой же? иногда троллит и иногда хочется просто "ты самая красивая", но когда я сказала обиженно, что ъочу комплимент, он мне ответил "ты очень здорово постройнела! Мне очень нравится)" сразу.. няяяяяя????? щщастье

Chiffa_ld, ???☺☺☺☺Дааа, это безусловно приятно) Тем более от того, для кого мы так же стараемся быть всегда на 100%. ☺ А иметь поддержку, приятную - это бесценно. Когда он мотивирует, поддерживает, и радуется твоим успехам, а не тролит и создает новые комплексы.

У меня вообще такая история. Мой спортсмен. И когда я начала заниматься сама, глядя видио в интернете, и создавая себе сама программу - он начал смеяться, говоря: " Ну давай я тебе помогу. Буду говорить какие упражнения, и как делать, что бы выполняя их, ты не мучила себя голодовками" ☺. Так я, как любая девушка, фыркнула, и сказала : " Я сама все могу!"....Вот теперь, когда я хожу не довольная, что вес стоит, он улыбается, и говорит : " Живешь с личным тренером, не нужно в зале переплачивать, есть все для этого дома и бесплатно, а ты упираешься". Ну вот такие мы девушки, все самиии)