кстати я с вами не познакомилась , упс ?
меня зовут настя , мне 15 лет и пол года назад я весила 70 кг ???
но сейчас я изменилась и сейчас мой вес 60 кг , стараюсь каждое утро бегать , что только не пробовала срывалась , мотивации с каждым днем все меньше и меньше ?
и вот мой маленький план на неделю : интуитивно но низко калорийно питаться , я буду отчитывоться вам , бегать ! это то что я буду делать обязательно а остальное буду каждый день писать )))) буду рада каждого подписчика и взаимно подпишусь )