24 августа, 06:37
доброе утро , бабочки)
сегодня второй день "любимой" , пока без срывов (я молодец) ???
как ваше утро? у меня отвес два дня назад вставала на весы было 62?, но сегодня уже 60 ровно и это радует) на завтрак у меня было 2 помидорчика и зеленый чай !
не знаю стоит ли тренироваться , сил на домашнии дела та не хватает , сильно устаю слабость , так как это моя первая такая диета ?
кто подскажет как с ней бороться и сколько ушло за неделю у вас?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Любимая - не самая лучшая диета, особенно, для начинающих. Слабость тебя так и будет преследовать на протяжении всей диеты, это для неё нормально. Погоди, к середине ты уже будешь жалеть, что села на неё, начнутся головокружения. У тебя не будет сил даже с кровати нормально встать.
Нет, насчёт веса, он уходит просто великолепно! Можно сбросить до 6 кг за неделю этой диеты. Но оно того не стоит, т.к. это кг ты очень в скором времени вернёшь обратно, даже с привесом. Да и метаболизм нарушишь.
Знаю, не мне лезть с советами и учить тебя, но все же я на твоём месте лучше бы вела подаёт ккал.
А так, удачи тебе, ты все сможешь!)