21 ноября, 11:37
За вторую неделю моего похудения на пп и спорте я скинула -2.2 кг. В общем за 2 недели скинула 5.7 кг) буду продолжать в том же темпе,с этим дневником и вашей поддержкой мне еще легче?
Всем хороших отвесов и прекрасной марафон недели?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ого! Вот это результаты ?
Хороших отвесов!
как добились,поделитесь!))))))
Dari Ski, Спасибо и тебе?
Карина 0707, Тренировки и пп) кушаю 3 раза в день с пернкусами в виде чая с медом. С дня марафона полностью (не только неделю) исключила сахар,хлебобуллчные,соки ну и все в этом роде. А кушаю за один раз не больше 200 граммового стакана) если что то еще заинтересует,пиши)
а если нет возможности заниматься спортом,просто обстоятельства,если я начну пп,будет польза ведь?учитывая что есть гастрит
Карина 0707, Ну я вот за первую неделю без спорта скинула больше чем со спортом) так что конечно польза будет) главное настойчиво идти к своей цели)