3 день марафона прошел отлично)
для меня пока не вызывает никакой проблемы отказ от этих продуктов,надеюсь как и у вас)
Всем удачи завтра,шикарных отвесов и стройных фигур)
Завтрак (200 граммовый стакан) - пюре с кусочком запеченной куриной печени в духовке +чай с медом.
Обед (200 граммовый стакан) - плов с мясом+1 кусочек сыра +2 чая с медом(болит горло,лечу чаем)
Ужин -чуть больше половины грейпфрута и немного кефира)
Провела небольшую тренировку дома + йога,вчера был тренажерный зал)
А как у вас дела?Как питание,спорт?