Вот и подошел 4 день марафона к концу,что совсем сюрприз для меня.Дни летят жуть как быстро и я не успеваю не то что посмотреть,я подумать о запретных продуктах не успеваю.Но вот проблема,заболела.Был кашель,не обращала внимания,потом все хуже и хуже и вот уже температура и сильный кашель.Но у меня нет выбора останавливаться и завтра по расписанию у меня йога+растяжка,но плюс к этому у меня еще и добавился баскетбол (соревнования между школами).Сегодня отбегала 1-1:30 и +тренировка в зале(больная) и завтра почти так же.Дом. тренировка и бегать,а в пятницу вообще завал,там сразу 2 игры,это около 3 часов(бег,туда сюда) и вроде как тренировка,если совсем худо не будет.Мама видит,что я уже никакая(что действительно так),ругает меня ибо говорит,что я слишком мало ем для моих физ.нагрузок.Но я уже морально не могу кушать еще ибо сразу думаю,что это потом где то отложится.В общем мне действительно плохо,но останавливаться я не собираюсь.Итак:
-Завтрак - плов +1 кусочек сыра + чай с медом.(все по 200 граммовому стакану кушала)
Обед - Гречка + 2 кусочка жареной печени(200 грм.стакан)
Ужин - 1 апельсин и 1 мандарина.
А как ваши успехи???