Сорвалась, ничего страшного. Не дура. Ты живой человек. Сорвалась и хер с ним, просто продолжай дальше и иди к цели. Тем более в тебя верят! Ты очень хочешь и значит добьешься своего. Тем более как говорит моя мама, если бы ты уже была идеальна, чем бы ты вообще занималась ? А так теперь тебе нескучно. Есть к чему стремиться. Так что не надо наматывать сопли на кулак. А вперед и с песней. Как раз завтра понедельник, начнем!!!

На что ты срываешься? На какую еду? Подумай о том,чтобы заменить это на что-то вкусное и полезное. Например,какой-то фрукт,который тебе нравится,но ты его редко ешь. Фрукты вообще отличные друзья в этом деле-я всегда держу яблоки в холодильнике,если захочется что-то съесть, открываешь холодос и руки уже сами к ним тянутся?Так же ананас и грейпфрут в моем топе "помощников"?

Светлана_911, Хах большое спасибо за поддержку)) прям настроение поднялось)?

Алиса в стране Жирёз, Та просто как дурочка на все и сразу,но завтра продолжаю на пп и спорт)

Я в августе/начале сентября тоже писала супер посты о целях, где всё подробно расписывала, а потом бессовестно срывалась. Было стыдно, ой как стыдно. Но все мы люди, бывают у нас периоды когда просто эмоционально не выдерживаешь нагрузку, ощущаешь внутреннюю тяжесть и единственным выходом утоления этой тоски находишь в еде. Главное это обуздать этот зажор. Например, я раз в месяц наедаюсь до предела, даже до тошноты - это неправильно. Но раньше такое происходила намного чаще, сейчас же удалось минимизировать (маленькая победа). Всё у тебя получиться, не надо осуждать себя, опускать ниже плинтуса. Ты справишься ✊?

Алиса в стране Жирёз, О, точно, я забыла грейпы купить. Отличная вкуснячая выручалочка ?