2 мая, 13:01
Всем привет! Создала я свой дневник ооооочень давно, благополучно забыла о нем, а сейчас дошла до крайней точки. ПОРА НАЧИНАТЬ! Но зато с того времени, как я его создала - у меня есть изменения +3,5 кг))))
Девочки, я в своей недолгой, но насыщенной жизни пробовала уже многие диеты и системы и даже гербалайф, а сейчас пишу и реально не понимаю с чего начать. Помогите пожалуйста, подскажите, поделитесь опытом!!!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А что именно пробовала? И почему не подошло?
Я и на диетах сидела, и пп пробовала и калории считать- ну не моё это! Свое нашла в системе минус 60.
Может быть просто ещё не нашла свой путь похудения?? Не надо отчаиваться! Надо продолжать искать и все обязательно получится 😉😊
Когда после родов худела, был бешеный ритм жизни, так как училась на стационаре + грудной ребенок + питание, то похудела на 20 кг. А со временем расслабилась, и снова начала набирать. Я Мириманову вообще очень люблю и книги ее и систему, но у меня получается, как-то психологически, что когда я на системе, я каждый день до 12 ем сладкое, может и не хочу его, но потом же нельзя будет и ем (((
Благодаря системе я научилась чай и кофе пить без сахара и говорить себе (иногда): "Вот это я съем завтра! (А завтра, то уже и не очень хочется)" .