Всем доброе утро! Тренировку с Джиллиан, как и обещала начала делать, но сегодня очень недолго, так как тяжелый день после выходных и к нему особо не готова.
НО зато я утром сделала полностью все замеры и теперь уж точно только вперед!!!🚀🚀🚀
Вес 74,5 кг
Рост 175 см
% жира 34,5
% воды 46,6
мышцы 46,3 кг
костная масса 2,5 кг
висцеральный жир 3,5
метаболический возраст 39 лет
замеры сантиметром внесу в профиль
и это УЖАСНО!!!😔😔😔😢