НАКОНЕЦ-ТО.Я СМОГЛА)

Немножко тяжело,но приходится держаться. Для мотивации одеваю купальник и смотрюсь в зеркало.😞

Всем привет) Начала я качаться и правильно питаться. Вообщем накачались мыщцы. И жирок ушел. Недавно перешла на сушку. Не сразу,потому что организм не привык к такому. Просто потихоньку убираю из своего рациона вредную пищу. Н/р: на этой неделе исключила колбасу,и стала завтракать кашой. На след.неделе думаю буду исключать хлеб.

Так как я любитель "пожрать", то в последнее время у меня снизился аппетит. Я никогда не думала что буду худеть. 17 лет мне нужно было понять это...
Красотулечки♡ главное чтобы было желание и цель.
P.S. когда хочу кушать,иду смотреться в зеркало. И аппетит пропадает

Всем привет) Вообщем последнее время слежу за ПП. Ощущение прекрасные,но вес прибавился на 1 кг. Думаю,так должно быть. Иначе если начнется депрессия,то приведет к плохому. Поэтому стараюсь не паниковать,и дальше продолжать свое начатое. Из-за температуры не особо могу делать зарядку. Но думаю скоро присоединюсь. Всем удачи и не унывайте. У вас все впереди)