Угадайте кто похудел ? Я немного ! Сейчас мой вес 47.8 .Из своего рациона я исключила мучное , и почти исключила сладкое . Иногда позволяю себе мини-кусочек шокладки . Приблизительно в день мой вес снижается на 0.3 кг. И счастлив ! Мучное я исключила с понедельника и можно сказать ,что мой марафон начался спустя 2-3 недели )))