Сегодня был питьевой разгрузочный , и вроде продержалась я отлично !
Завтрак : зеленый чай б/с
Обед и ужин : по 200 мл клубничного йогурта " Яготинське " + за день выпить 1.8 л воды .
Честно , я думала будет сложнее , но хорошо ,что так прошел день ! А сейчас я пойду тренить )))) Всме удачки