Что скажете про тренировки с Джиллиан "стройная фигура за 30 дней"? эффективны ли эти занятия?
я слышала очень хорошие отзывы, в осн в стиле, вся ж в мыле ? Но тело реально подтянутое становится. По крайней мере если делать все и не отлынивать. А ритм у нее, жесткач
Очень интенсивные тренировки. Занималась летом кардио, потом забросила, сейчас восстановилась, посмотрю, что из этого выйдет.
я слышала очень хорошие отзывы, в осн в стиле, вся ж в мыле ? Но тело реально подтянутое становится. По крайней мере если делать все и не отлынивать. А ритм у нее, жесткач
Очень интенсивные тренировки. Занималась летом кардио, потом забросила, сейчас восстановилась, посмотрю, что из этого выйдет.