Добрый вечер, девчата! ?
⁣
?2⃣ Второй день похуделок.

? Утренний отвес - 500 грамм

?Рацион на сегодня:

Завтрак - каша дружба (овсянка + перловка) с изюмом.
Обед - супчик из шпината + чизкей? и капучино
Обед2 - греча + сарделька ? + огурец
Ужин - 1 вареное яйцо, паштет, хлеб? и огурец


Чувствую отвеса завтра не ждать ? Ну ничего, главное выйти на ПП.. дальше будет легче.

? Сегодня устроила двадцатиминутную пробежку по парку! Горжусь собой безмерно! ?

? А теперь спать! Режим тоже очень важно соблюдать!☝



Желаю всем в этот прекрасный вечер обойти плюшки стороной, доброй ночи ???