Девочки! Дайте мне пинка! Сижу ем конфеты и третий день не соблюдаю пп.. ?
Знаете, иногда бывает, когда ну не выносимо тревожно и хочется сладенького, вкусненького.. вот у меня сейчас такое состояние, я как-будто в ожидании чего-то, а ждать сил нет, вот и заедаю ?
Зачем насиловать организм, если ему хочется? Насладись, накушайся вдоволь, а потом возвращайся к ПП. Может быть у тебя ПМС и из-за этого не можешь взять себя в руки
Дада было такое? но посторайся забить на конфетки, сходи погуляй, займи себя чем нибудь. Но мне дак когда охото сладкого, я представляю что это коричневые какашки, что это очень противное все?
Надежда94, нет, не пмс, развод с мужем.. уже второй месяц эта тягомотина и непонятно что дальше будет, поэтому иногда выбивает на такое состояние ?
но надо же себя как-то держать? Невозможно вечно жить инстинктами, так точно коровой стать можно ?
Худеющий Пингвин 🐧, супер идея!!! Попробую) ?
А ещё классно себе придумать (2-4) дня в месяц, конкретно числа обозначить, в которые можно съесть все что хочешь! Тогда точно будешь знать, что поешь вкуснях и будешь знать когда:)
Lidiya876087, Да я начинаю пп с обещанием себе, что через шесть дней на седьмой позволю себе любую вкусняшку и это работает! Причем чаще я забываю о своем обещании и продолжаю без срывов)