Мой первый день без тортиков завершился, надеюсь) ?


? 2,1 литра

?Питание:

? З: Овсяная каша (молоко, овсянка, соль)

?О: Запеченная картошка с мясом + запеченный баклажан с помидоркой и чесноком под сыром+ свежий огурец + 2 мандарина

? У: яичница из 2х яиц + 1 кусочек ржаного хлеба + 3 кусочка копченой колбасы + 1 рыбная палочка + банан + чашка какао (без сахара)

Много, но совсем без сладкого и плюшек!?