Ох надолго я пропала, но время зря не теряла, посоветовал мне один умный человек как надо худеть и теперь я вешу 65.5 кг. А собственно вот чем я занимаюсь, хожу каждый день по 7 км (10000 шагов) и считаю их при помощи приложения pacer. И считаю калории. Не больше 800 в день, но иногда получается побольше, хотя это особо не влияет, кушаю всё что хочу, точнее то что есть. Деньгами я не богата, так что ем то, что имеется, просто считаю калории и стараюсь их придерживаться и из них трачу 200-300 ккал в день.