Предложили мне такую систему подготовки к питьевой диете, только не на 8 дней, а на 6. На самом деле это не сложно. Было тяжело только 2 раза за эти дни, сегодня последний. Но когда ты покушал хоть что-то намного легче переубедить себя, что сегодня уже хватит и что оно того не стоит. Сегодня я позавтракала, по царски так сказать. Ну и отвес есть, около 2 кг, вес скачет. И я догадываюсь почему. Потому что до назначенного времени я ела всё что хотела и не в маленьких количествах. Сегодня я точно уверена, что уже не сорвусь а завтра уже начало питьевой диеты. Пока не знаю на сколько дней. Но я не думаю что буду сидеть на жп, мне не выдержать, просто пить чай, воду, смузи, кефир и др жидкости, хоть и медленнее, но я не хочу изнурять себя. Вес на данный момент 67.8 кг.