Сегодня был день ног...это жееесть,я еле доползла до дома,тренер сказала я буду завтра весь день вспоминать☺ну и хорошо,идем к своей цели!!!!потом приехала подружака и.....было пиво и рыба,но чуть чуть!!!!сильно не ругайте)скачала программу,что дала тренер по подсчету калорий.сейчас мне надо выходить на 1624 ккл,потом меньше,так надо,значит надо стараться.Всем спокойной?