8 сентября, 07:52
Доброе утро девули?у меня беда,вес стоит на месте уже неделю,что за блин!!!!!питаюсь правильно,ничего лишнего,чтобы это могло быть не пойму??кто нить сталкивался с такой реакцией организма?на завтрак кофе со сливками,25гр шоколада коммунарка и банан
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
У меня было однажды такое, я на пару дней садилась на диету, дабы подтолкнуть организм, а потом снова возвращалась к пп
Например, пару дней кефира с яблоками или питьевой
Сделайте читинг или разгрузку
Да ,девочки,наверное я так и сделаю.сегодня еще с тренером посоветуюсь
Бывает, было, когда 90 кг перешагнула. Долго вес был такой после родов, потому медленно ползет. А если есть желание ускорить, убери сливки, добавь молоко и шоколад купи другой, без сахара, хотя конечно будет не так вкусно))).
Сделай толчок организму, т.е. скушай на ночь сладкого или жирного(н-р конфетку и колбаску), у меня тоже стоял вес, а как скушала сладкое, так на утро отвес -700грамм! Организму пришлось переварить больше калорий, чем обычно, поэтому вес и пошёл на снижение?и не бойся, что поправишься, от одного раза ничего не будет)
Кукурузка), Спасибо)