Отчетик за день:на обед овощной салат и отбивная,на перекус яблоко.треня была 2 часа.час кардио и час силовые на грудь и спину.на ужин чай с творогом 70 гр и брусничным джемом.фоткать забыла блин...что т совсем обленилась.ааа и совсем забыла.еще слопала одну селедку,тааак соленого захотелось....а она безумно вкусная оказалась,слабосоленая....няяям(завтра отеку блин)