К сожалению, по некоторым причинам не могла отписываться всю неделю, попытаюсь наверстать сейчас. За время марафона -1,5 кг, -2 см в талии и -1 см в бедрах. Достаточно хороший результат, учитывая,что один раз я нарушила запрет и съела два маффина, когда готовила их для любимого человека. Этот марафон доказал мне, каких результатов можно добиться, если начать менять свой образ жизни. Сайт вдохновляет меняться дальше. Постараюсь и в дальнейшем придерживаться ПП, а также много заниматься. Всем хорошего настроения?

Сегодня первый день моего участия в марафоне.
Итак, я завтракала рисом с куриной котлеткой на пару, на обед гречка с курицей и морковью, на ужин рис с овощами, перекусывала мандаринками.
В течение дня было достаточно легко отказываться от сладкого, но сейчас меня сладко манит шоколадный тирамиссу в холодильнике. Чтобы не поддаваться его зову, иду скорее спать.
Всем хорошего самочувствия и не срываться!

С завтрашнего дня присоединяюсь к марафону, так как узнала о нем только сегодня. Надеюсь, смогу продержаться без сладкого и мучного) С сахаром проблем нет- могу спокойно пить чай и без него. Чтобы было легче, привлекла к марафону подругу. Вместе веселее! Всем нам сил и терпения в борьбе с лишним весом!