Отвес почти 2 кг. Внешне заметно ушли объёмы (ушла вода , а я такая опухшая была )Сегодня 3й день сг (61 час без еды , планирую выходить когда будет 67)
Вчера после 12 был прилив сил. Как будто и не голодала . Много ходила , все время хотелось чем-то заниматься . К вечеру была спокойная, мысли о еде и голод не тревожили вообще . Самое жёсткое началось, когда я проснулась в 3 ночи. У меня было красное горло , сопли , температура . Видимо организм очищается .
Ещё несколько раз просыпалась среди ночи , снились кошмары (как я падаю в обморок или как я ем блины на голодании и давлюсь ими))
Проснулась рано, температуры нет, горло уже не болит практически, насмарка нет почти. Слабость . Ну это нормально.
В 13 я начну пить воду (1 стакан за 15 минут, меньше 10 минут нельзя пить, иначе будет плохо)
Потом в 15 ч сделаю вкуснейший смузи..