23 ноября, 08:52
Преображения 2
после сыроедения )
Весила я 60-62 кг, ходила в зал , ела много животных белков , молочного жира (мясо я не ем с 4х лет), так же мучное (чёрный хлеб), иногда сладости . Короче старалась придерживаться пп , но для меня это было сложно, помимо дневной нормы белка и сложных углеводов я ещё могла съесть что-нибудь лишнее. Вес мой стоял, но мышцы укрепились конечно
После перехода на сыроедение думала , что пропадёт моя жопа , и вообще я буду плоской . Но нет, ушёл жир , мышцы совсем незначительно уменьшились . Вес был 53-54. Форма осталась . Пресс стал виден, исчез целлюлит . 2 месяца я питалась в таком режиме , все меня устраивало . Но потом произошёл срыв на варенку и понеслось..сейчас хочу вернуться на се, ибо чувствовала себя намного лучше , не было депрессивных состояний , радовалась жизни , и время как-то дольше шло .
привет.
я тоже жила на сыроедении продолжительное время. и тоже отмечаю, что самочувствие было в разы лучше, лёгкость, бодрость, ясность ума, вот это всё. и плюсом стройность.
в своё время я слезла с сыроедения по одной простой причине - в москве быть сыроедом люто дорого. не просто люто, пиздец как люто. но тем не менее многие принципы и рецепты теперь плотно вошли в жизнь.
видела твои комментарии про кучу литературы на эту тему *знакомые всё книжки*. и отговаривать не хочу, если ты в курсе всех нюансов - сама всё знаешь. но я очень надеюсь, что ты прислушиваешься к желаниям организма *не про сожрать все печеньки разом, другое* и в какой-то момент позволишь ему поесть тёплый суп-пюре. или горячего чая зелёного.
тело мечта?
Фигурка класс?